Ciorba de stevie

Ciorba de stevie

Iti trebuie:

• 4-5 legaturi stevie
• 1 morcov
• 1 pastarnac
• 1 ceapa
• 4 cartofi
• 1 mana de orez
• ulei
• bulion
• 300 ml bors
• sare
• leustean

Pregatesti asa:
Cureti zarzavatul(morcovul,ceapa,pastarnacul).Pui zarzavatul la fiert cu sare,iar cand este aproape fiert,adaugi cartofii curatati si taiati cubulete.Dupa ce au fiert cartofii,adaugi orezul spalat si borsul.Daca ai,poti adauga suplimentar 1 lingura de zarzavat pregatit special pentru ciorbe.Separat,cureti stevia si o speli bine,apoi o tai fasii.Intr-o tigaie adaugi 1 lingura de ulei si 1 lingura de bulion si valesti bine.Apoi adaugi stevia si o lasi pana ce se inmoaie,dupa care o adaugi in oala in care a fiert zarzavatul.La sfarsit,adaugi leusteanul verde tocat.Este o reteta ieftina,dar potrivita pentru a oferii organismului viteminele necesare dupa iarna lunga.

Chec ieftin

Chec ieftin

Ai nevoie de:

• 2 oua,1 cana zahar(cana de ceai),1 cana lapte(sau apa).1/2 cana ulei,2 si 1/2 cani faina,arome,1 lingurita bicarbonat stins in zeama de lamaie sau otet.

Cum procedezi:

• Bati bine ouale cu zaharul,pui treptat uleiul,laptele,faina,bicarbonatul stins si aromele.Bati bine compozitia si torni 2/3 din ea in 2 tavi de chec.Amesteci compozitia ramasa cu 1-2 linguri rase de cacao,o imparti in cele 2 tavi si coci checurile la foc potrivit 30-40 minute.